問：職場上，看見同事勾心鬥角、權利派系等人性醜陋的一面，常常覺得很失望，對人真心，卻被人背叛，加上工作的壓力，這就是現代人會得憂鬱症的原因吧？佛陀說遇見不好的人，就應該遠離，那是不是好人就活該成為孤獨的人？有什麼方法可以讓心靈得到倚靠呢？

福報禪師答：世間的爭鬥是人類的劣習，無須感到失望，星雲大師說這個世界一半一半，男一半、女一半；好一半、壞一半；佛一半、魔一半……乃至微小的事物，都有一體兩面。一樣的拳頭，心存瞋恨用力擊出可以傷人；心存體貼也是可以幫人搥背。公司裡有勾心鬥角的現象，想必也有互助互愛的事情，也許你因為一時被傷害，傷心難過是難免，但如果因此而忽略美好的另一面，甚至失望放棄，那損失就更大了。

對人好，是一種善美的德行，這是你長遠修習的好習性，應該為自己感到慶幸。至於對人好，被人傷害，要從二個層面來談。對方背叛，不外乎是為了滿足自己的私欲，或是個人的惡習使然，面對這樣的人，遠離是一種智慧。疏遠一個你曾經很看重的朋友，必然會感到很孤獨，那是因為心裡暫時失去依靠，不過日久見人心，只要你堅持自己對待人的品質，不是朋友會回頭請求你原諒，就是眾人會向你靠攏，你不會孤獨太久。

建議你重新分配生活和工作的比重，工作只是生命的五分之一，五分之一對健康的投資，五分之一用心在親友與結交善知識擴大，五分之一是行善做義工，就著時間、能力去道場或有需要的慈善團體服務。如此想來，人生何其廣大，職場也不過是生命的五分之一，這個部分或許不盡圓滿，但還有五分之四，是自己可以積極去創造和改善的。

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