文／文書科同仁

辦公室周遭草木扶疏，不只蟲鳴鳥叫，也常看到松鼠在樹梢跑跳，簡直可媲美市區的小公園，身處其中，自是無比幸福。只是，從事文書業務的我們，在文字間「你來我往」不成問題，體能上卻往往略遜一籌。

新冠病毒疫情爆發後，主管繃緊神經，要求大家自主健康管理，配合政府的防疫措施，加強環境清潔消毒。不只進出人員要量體溫，且要求大家多運動，提升體能、強化免疫力，才能有效預防傳染病。

我於是提議，每天下午4點全員「動起來」，有健身習慣、身材保持得十分好的阿香，從網路挑選了幾則健康操，30多年前的學校早操，讓幾個五年級生找回美好記憶。無論是「快樂崇拜Disco廣場舞」，還是「你七了沒？小蘋果控糖舞」，動作活潑、變化多元，兼顧速度與身體各部位律動的現代健康操，都能達到運動效果。

沒有韻律感的陳股長及年輕女孩小平，動作像七爺、八爺，不是慢半拍就是同手同腳；說話很溜、反應敏捷的小芸，還能邊做邊搭配口訣；躲在最後面的阿宏，手腳擺動有氣無力；游股長笑聲連連，小賢及小慧專心做操……

約莫10分鐘的運動，充滿了歡笑聲，讓上班氣氛更融洽，同事情誼更深厚。