文╱艾琳·史妮爾（Eline Snel）

在你的內心，有個世界

你可以感受到各種念頭、各種情緒。

有時候，你很開心，

有時候，你很難過，

有時候，你不知道你的感受！

讓我們一起來辨別，

藉由塗鴉彩繪，

一點一滴去感受，

開開心心的接受。

現在你內心世界裡的天氣如何呢？

閉上眼睛，觀察你的情緒。

右邊這幾隻

小青的心情如何？

請你看著4個圖，

把每個圖的情緒

填入圈圈中。

A – 傷心

B – 生氣

C – 快樂

D – 焦慮