功效：益氣補腎、益智健腦。

材料：燕麥片八十公克。枸杞子、黑芝麻、松子仁、核桃仁、葡萄乾、南瓜子各一小匙。豆漿三○○cc

中藥材：天麻二錢。甘草、葛根一點五錢。銀杏葉一錢、水六○○cc。

吃法：當早餐吃。

禁忌：腹瀉者不吃。

作法：

1.將中藥材沖淨後入六○○cc水，熬煮成一○○cc備用，再加入豆漿。

2.把全部材料混入，燜煮五分鐘即可食用。

新一季推出的「新元氣健康美食」，於每周一至周五中午十二時三十分、下午五時，在人間衛視（第七或第八頻道）播出，隔日上午八時三十分重播。