【本報台北訊】乳癌是國內女性癌症發生率第一，衛福部統計，每天約三十一名婦女會被診斷罹患乳癌、六名婦女因為乳癌失去寶貴性命，甚至有研究指出，手術後十年都有復發可能，且三分之二復發為骨、肺、肝等遠端復發。

隨著飲食、生活習慣西化，醫師呼籲，女性應更加重視「肥胖」造成的風險，建議每周至少走路三至五小時。

羅東博愛醫院副院長葉顯堂日前在乳癌大型病友會中，分享「乳癌的復發與追蹤」，他說，乳癌患者術後的追蹤重點，除了當心骨轉移，還必須控制體重，千萬不要變胖，因為肥胖是造成乳癌的可能機轉，脂肪細胞是性荷爾蒙來源之一，肥胖會使脂肪細胞增加，會進一步造成血清中的動情激素、雄性激素等上升，導致停經後婦女乳癌發生率大增。

在乳癌存活時期的醫療照顧目標中，葉顯堂特別強調，應該改善生活樣態，培養健康生活習慣，尤其注意運動對乳癌患者的好處。

他表示，每周只要走路三至五小時就可以增加存活率，除降低肥胖造成的復發風險，也能減少患者的疲勞、憂鬱及焦慮感，有氧運動更能避免淋巴水腫。