新馬寺5日禪 身心安住當下

人間社記者黃俊聞新山報導 |2019.11.07
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除了傳統禪堂打坐參禪的禪修,慧誠法師以新馬寺繁華都市「鬧中取靜」的環境,帶著學員透過動中禪、禪體操、戶外禪、山水禪等(圖╱新馬寺提供),讓學員學習即使回到家中、職場中,心隨時可以安住當下。

【人間社記者黃俊聞新山報導】佛光山新馬寺一日至五日舉辦「人間生活禪」,邀請佛光山禪淨法堂副堂主慧誠法師主持,共五十三人同霑法益。

慧誠法師以傳統禪堂的鐘板訊號,帶領學員參禪數息、司茶喫茶、跑香、出坡作務等,體會生活禪味。「開啟五日參禪趣,示現平靜修禪定;悟見自性明禪心,入微妙法顯禪機」,法師一開始即以此偈語提醒學員,禪修是要看清自己的心,首先得把身安住在禪堂,把心安住在功夫上、光明上,而非煩惱上。

除了傳統禪堂打坐參禪的禪修,慧誠法師以新馬寺繁華都市「鬧中取靜」的環境,帶著學員透過動中禪、禪體操、戶外禪、山水禪等,讓學員學習即使回到家中、職場中,心隨時可以安住當下。其中,「茶禪一味」課程,以泡茶、賞茶、品茶來培養覺照力。法師提醒大眾,心靈的世界無分大小,事無大小,透過小事也可以助益修行。

喜歡攝影的工程師劉智航表示,禪修讓他看到了鏡頭外的無常,攝影可以把世間萬物留在人間,但是卻留不住「無常」。身為銀行高職人員的彭俊雄分享,生活中原受胃痛困擾,在禪堂的日子竟然不用服藥。他表示出堂後會調整生活重心,「健康及家人才是首選。」

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