快樂無憂過生活

日本東京協會主辦，埼玉、新宿、杉並分會承辦，二十日在L1LlA川口總合文化中心舉行人生佛學講座，恭請大溪寶塔寺住持慧得法師主講「觀自在—快樂無憂過生活」。慧得法師以樂觀、平等觀、自在觀、懺悔觀、情觀、奉獻觀、惜緣觀、三好觀，引導大眾深入佛法的法海裡。（如恭）

預防勝於治療

澳洲昆士蘭協會友愛服務隊，二十一日在中天寺舉辦健康講座系列，邀請昆士蘭大學醫學院邱思吉教授、皇家婦女醫院資深顧問黃嘉興醫生演講「婦女更年期與老化過程」與「婦女更年期之保健」。

邱思吉指出快樂可以增壽九年，快樂的方法有追求快樂、投入和諧生活、有意義的服務人群等。黃嘉興醫生演講婦女更年期注意事項、常見疾病預防及症狀、婦女日常保健、定期健康檢查等。

演講結束，聽眾紛紛熱烈提問，兩位專家也詳細說明更年期婦女營養保健之道，「預防勝於治療」，適用於骨質疏鬆症的金玉良言，若要妥善保健骨質，除了透過飲食來預防骨質疏鬆症及心血管疾病外，要多運動及適當補充營養食品等。（吳秀華）