各位讀者，大家吉祥！

現在社會上有一些年輕人，禁不起壓力，在人生的路上很容易被打倒，大家無以名之，就稱這一類的青年為「草莓族」。

草莓是一種水果，紅色的果實，美麗的外型，相當討人喜歡，尤其吃起來味道香甜可口，是一種很大眾化的水果。可惜草莓一旦熟透後，不能久放，很容易腐爛，加之肉質鬆軟，不堪擠碰，一壓就會爛掉，就和時下禁不起壓力的青年一樣，所以被用來引喻之。

其實，草莓族如果能夠加以養成、訓練，也能成為梅蘭竹菊，甚至像蒼松翠柏，經得起霜寒的考驗。如何幫助草莓族青年增強抗壓性呢？列舉六點如下：

一、訓練獨立性格：草莓族依賴性比較大，有的靠父母生存，有的靠家人資助，自己不立志向上；如果能夠訓練他具有獨立的性格，讓他自己能賺錢養活自己，進而發心為社會大眾做出貢獻。只要能培養他堅強剛毅的性格，勇猛上進，日久自能獨立自主，而不需要靠別人愛護就能獨立生存。

二、激發上進意志：草莓族因為個性柔弱，好像攀附大樹的蔓藤一樣，要靠別人才能生存。如果能激起他的意志力，奮發上進，不管讀書就業，都能做出一番成績來，慢慢培養自己的自信，就能不斷上進，自能走出自己的前途。

三、勇於承擔責任：草莓族的青年，缺乏責任感，家庭的有無，好像與他全然無關，家中的生活擔子，他也無心挑起，每天只是浪蕩度日，醉生夢死，一日又一日。假如能對草莓族灌輸「責任」的觀念，讓他知道做人要有責任感，要勇於承擔責任，不管對家中父母的孝養，對兄弟姊妹的照顧，甚至對國家社會，都要承擔一分責任。只要他能承擔責任，就能脫離草莓族的不好形象。

四、認識生命意義：草莓族所以自暴自棄，甘願沉淪，是因為他不認識生命的意義與價值。生命的意義，在創造，在發展，在犧牲，在奉獻；生命的價值，在讓家族親人得到資助，在讓社會大眾獲得因緣。所以草莓族只要能認識生命的意義，知道生命的價值所在，其他一切就不需要掛念，他自然懂得上進，完成人生的使命。

五、培養宗教情操：草莓族因為生活沒有目標，內心生不起力量。假如引導他信仰宗教，培養他對宗教的熱誠，學習宗教的情操；宗教不但在利己，還要利益別人，宗教不但自己要覺悟，還要令別人覺悟。所謂「自利利他」、「自度度人」，一個人有了宗教情操，就不會只為自己的得失計較，就會有犧牲的精神，就能感覺生命不斷在向上昇華，就會覺得生命力不斷往四周擴散，靠著宗教的信仰，將來必能出人頭地。

六、完成人生使命：人到世間上來，不能只做飯桶、衣架；人能到世間走一遭，並且為萬物之靈，應該負有人的使命。人的使命，不是只為個人而生，要為全體大眾而生；不是只擔負一家之責任，要能擔負社會之責任；不是只為衣食溫飽而活，要讓全人類精神得到資助而活。像地藏菩薩「地獄不空，誓不成佛」；地獄能否度空，那不重要，凡事盡其在我！只要我人能立大願於斯，何愁不能實現呢？