文／蔣美華

孩子長期壓抑憤怒、委屈的負面情緒，得不到大人的支持理解，長大成人後就會陷入「內在小孩」的困境。

相較於年輕人對科技產品的靈敏、熟練，中老年族群對此顯得力不從心，習慣將3C產品的疑難雜症先擱著，等待周末假日兒孫回來時，再請他們幫忙處理。

有一天，女婿正在幫我測試手機的新程式，八歲的孫女悄悄跟到房間來，輕聲對我說：「阿嬤，好像每一次我們回來，妳都有問題要請教爸爸，妳是不是故意的？」

童言童語當下讓我有些震驚，隨即會意過來，微笑摟著孫女的肩膀，盯著她慧黠的眼珠說：「所以，妳是心疼爸爸的辛苦囉？很多新的東西，阿嬤不懂也不會操作，需要爸爸協助，絕對不是故意的，請妳相信阿嬤！」

孫女回說：「好，那爸爸教完，阿嬤妳要記得喔！」然後愉悅地走出房間。

回頭跟女兒敘述孫女的提問，她大笑說，那是自己與孩子互動時常講的話，敦厚溫和的女婿連忙跟孫女說：「怎麼可以這樣講話，阿嬤怎麼會是故意的呢？」

女兒解釋，平常在家裡，姐弟倆因年齡差距時有衝突，兩歲的弟弟常因為好奇，不小心破壞了姐姐的作業、作品及心愛的玩具，然而跟媽媽告狀，當下的回應常是：「怎麼又來找麻煩，妳故意的啊？」

姐姐始終覺得很委屈，為何爸媽不了解我、不挺我？為什麼是我的錯、為什麼會認為我是故意的？於是，當感受到相同的場景與氛圍時，小小心靈壓抑的怒氣，便自動轉化成大人的語氣與表達模式，除了操練一下自己語言表達的適切性，同時也測試一下大人們的反應。

原生家庭的親子關係，是孕育人格、情緒與行為發展的根基。大多數父母面對孩子不適切的行為，常會習慣性地指責年齡較大的兄姐，也不懂如何安撫，在無意間傷害了「自我界線受侵犯」的小小「受害者」，造成不平衡、不甘心的孩子，一逮到機會就展開報復，相互挑釁、捉弄對方。比較糟糕的情況是，脆弱的小小心靈愈玩愈受傷，有些孩子長期壓抑憤怒、委屈的負面情緒，得不到大人的支持理解，也說不出口，長大成人後就會陷入「內在小孩」的困境。

我們常說：「每個人心底都住著一個小孩。」這個「內在小孩」神通廣大，每每遇到生活挫折時就會跳出來搗亂，左右我們的情緒、干擾我們行為，使我們感覺生活與人際關係卡卡的，生命能量也無法順暢，身心因為壓力與焦慮不安，無法自在、和諧地享受生活。

親子教養需要父母帶著高度覺察和耐心，無時無刻有意識地提醒自己，用最柔軟的心，陪伴、安撫孩子內在委屈與受挫的感受。父母要學習接納、理解孩子，容許他們發言，讓孩子可以自在說出自己的想法，而不是斥責他們不禮貌。另外，具體說出孩子體貼大人的良善行為，可以增強他們的動力；摟抱並看著孩子專注傾聽，讓他們感受到親子間的信任，以及安全和被尊重的感覺，這些，都將是成長中孩子最棒的生命禮物。

（本文由任林教育基金會提供）