文／接棒啟蒙計畫提供

林上能是一位諮商心理師，這個領域在台灣逐漸為人所重視，其價值在於深度探索並澄清人的內在想法與感受之後，解開人與人之間的心結，同時讓人更有勇氣面對生活的挑戰。

對於從事心理諮商的出發點，林上能說：「我們不能是為了滿足個人的好奇心與優越感而去做這份工作，而必須是懷抱有一種純然地對人的關懷與接納，陪伴遇到挫折與困難的生命前行。」

例如，他曾經碰過一個家庭，父母雖有滿滿的愛，卻不知怎麼跟孩子相處，以至於孩子壓力過大產生複雜的身心症狀，開始拒絕上學。在經過多次的個別與家庭諮商後，逐漸解開了彼此的心結，孩子的狀況也才終於有所好轉。

若要從事這份工作，林上能認為，必須要對人有好奇心，對訊息保有敏感度，並擁有充足的專業知識。而若要持續做好心理諮商的工作，他則特別提到，需要能有清楚的「心理界限」，能夠同理與了解當事人眼中的世界，但也要能適時地客觀抽離來評估。若想要了解這個領域，他推薦一本好書《心理諮商師：拉開診療室的布簾，窺見心的療癒面貌》。

學生時代，林上能就因為遇到困難而主動向輔導老師求助，感受到了諮商在自己身上產生的影響；高中時，則進一步了解到助人的價值與使命感。雖然也經歷了與家人期許不同的掙扎，但最終仍決定進入心理諮商的領域。

對於能力的成長，他說：「從教授的示範，真實且近距離地看到諮商的進行，也看到人們在話語溝通中的逐漸轉變，對自己有震撼性的影響！」而對於心理諮商領域有興趣的學生，他的建議是：「先好好地了解自己。」一個比較容易的方式是，回想、整理自己的成長過程，想想自己是如何成為現在的模樣。

最後，他想對老師與家長說的是：「孩子們將要面對的環境與未來，遠比我們成長時來得複雜與多變。我們應該尊重孩子的選擇，多聽聽他們的想法，給他們機會去探索、嘗試各種可能性，不要因為害怕犯錯，而錯失了讓他們成長的機會 。」