【人間社記者楊璽樺吉安報導】花蓮月光寺年度統籌辦理「心靈花園．人文饗宴」活動，已邁入第七年。四月二十八日的盛會上，以「品之宴」、「藝之宴」和「自如宴」為主軸，邀請《人間福報》專欄作家林乃光、資深藝人沈海蓉，以及《生生自如》作者依昱法師共襄盛舉，各自藉由創作或料理，分享生命中的美好經驗。

月光寺監寺妙勳法師表示，這場講座緣起於《人間福報》前社長符芝瑛來訪花蓮時，對美景的感受，「花蓮這麼美，可以讓藝術的創作者或書本作家，在美的景色下與人對話，分享美的感動」。一席話，促成月光寺年年辦理藝文講座，更成為在地必參加的品牌活動。

監寺同時感謝主辦單位《人間福報》社長妙熙法師，以及香海文化執行長妙蘊法師與會。

留住單純

保存回憶

「只要留住蔬果單純的味道，就是健康！」林乃光老師分享，做蔬食很簡單，只要使用當季時令的蔬果，即可成為一道料理，她現場示範梅子醋沾醬料理，讓與會大眾品嘗簡易佳餚。

林乃光寫下食譜書《光譜廚房》，並提及書名會選用「光譜」，源自她擔任《人間福報》蔬食專欄作家開始，皆依照四季的不同，採用時令蔬果來做料理，同時她也希望保存過去和父母、小孩及鄰居友人舊時光的味道，取義「有陽光晾晒的日子，有時間的韻動」。

沈海蓉老師以簡單的京劇開場，為活動掀起另一波熱潮，她也分享過去因拍戲受傷及其復健過程。她說，當初在病榻上，朦朧中看著擔憂的父母親，「我才體會到什麼是一夜白髮……」，為了不願兩老為自己傷心難過，沈海蓉靠著意念，不理會醫生宣判終身不遂，進醫院的一百天後，她便拄著拐杖走出病房，繼續她的演藝之路。

復原期間，沈海蓉努力學習美姿美儀，調整自己的長短腳走路的姿勢，五十歲完成碩士學歷，且取得副教授資格。直到現在，她仍保持一年演一部戲，更創作了無線紙繡，也帶來六隻「福慧雙修寶貝鞋」，作為建寺義賣，並預約未來在新建月光寺展出作品。

生生自如

一切無礙

具有日本文學博士的依昱法師，在會中分享唯識心理學，其簡報檔一秀出，即吸引眾人拿起手機拍攝，並意猶未盡的把法師的著作請購回家。

「福就是布施，慧就是放下。」依昱法師表示，其書名《生生自如》簡述出一個人先經歷出生，表示新的生命開始，走到終點來到重生，前往另一輪迴生命。過程中，法師教導大家如何學習自在，達到無礙，就能如意和吉祥。

最後，妙蘊法師給予祝福。他提到，大家雖在鐵皮屋下，沒有冷氣，沒有離席，但聽了心、藝、識饗宴，都心花朵朵開。