新竹市政府媒合統一超商、老五老基金會開辦「幾點了咖啡館」，讓失智或高齡長者到門市幫客人煮咖啡、結帳、整理貨架等服務體驗，跟消費者互動，減緩失智病症，成效良好，獲得回響，決定全台繼續拓點計畫，此舉實在值得讚揚，對長者或失智者可說是佳音。

目前國內已邁入高齡社會，老年人口不斷增加，失智患者也日漸升高，如何減緩或預防失智症狀發生，已成為國人健康最重要的課題之一。

如何降低失智風險？其實最主要的是要多動腦、學習新事物，如多閱讀書報雜誌、下棋、繪畫、書法、歌唱、插花、種花、種菜、烹飪、聽演講等活動，具有護智功效。

其次，多與人群互動，如參加社團或至社區大學上課，到關懷據點、樂齡中心、寺院等地當義工或參與活動，與大眾接觸，互相溝通，可舒解身心壓力，減低失智風險。

另外，平常要多運動，如健行走路、爬山、游泳、做體操等。日常飲食要注意多吃蔬果、堅果、豆類等食物，補充維生素B群，且睡眠要充足，皆有益身心健康。

人活到老學到老，除了要有堅持終身學習的精神，還要有顆慈悲喜捨的心，每天保持愉悅的心情，歡喜與人結善緣，相信會遠離失智的風險，擁有幸福美滿的人生。

陳立人（台南市／藥師）