文／林其泰藥師

根據國民健康署統計資料，大多數五、六十歲以上的中老年男性都曾有排尿困難的困擾，而且年齡愈大有愈嚴重的趨勢。引起排尿困難的原因大致包括攝護腺肥大、膀胱及尿道腫瘤、膀胱或尿道結石、膀胱括約肌功能失調等。但其中以攝護腺肥大者占有相當大的比例。

什麼是攝護腺呢？攝護腺又稱為前列腺，是男性特有的器官；位於膀胱下方、尿道末端。一般而言，人體器官均會隨著年齡增加而呈老化萎縮現象。然而，攝護腺卻會隨年齡而出現良性增生的變化，這就是所謂「良性攝護腺肥大或攝護腺增生症」。當攝護腺肥大後會逐漸影響排尿機能，而產生頻尿、尿路分叉、夜尿、急尿等刺激性症狀，以及尿徑變細、等尿感、中斷性排尿、餘尿感、滴尿等阻礙性現象。良性攝護腺肥大就像頭髮逐漸變白或老花眼一樣，是一種自然老化現象，所以又稱之為男人的「長壽病」，只要是愈長壽者，罹患的機率就愈大。

面對攝護腺肥大者，一般都會先投與適當藥物治療，若控制不佳而致病情惡化者，才會考慮攝護腺摘除手術。此疾病的治療藥物皆得終身服用，一經停藥或是療效不彰時，即需考慮其他治療方法。當然，除了定期服用藥物外，日常生活中有些細節必須多加留意：

1、不憋尿、多喝水（高濃度的小便會刺激攝護腺）。

2、遠離咖啡、濃茶、啤酒等會使人快速產生大量尿液的飲料，以免突然解不出小便。也不要抽菸、吃辛辣及含酒精等刺激性食物。

3、保持早睡早起的規律生活、適當的運動、避免便祕，即可預防並緩和攝護腺疾病。

4、飲食方面則應多吃清淡高纖食物。南瓜子、深色系的花椰菜等十字花科植物、番茄、蔓越莓等都對攝護腺的保健很有助益。

5、平時服用藥物應注意，若併服感冒藥（尤其是鼻血管充血抒緩劑）、抗憂鬱藥或氣喘藥等，可能會導致排尿困難。情況加劇時應告知醫師，當可避免這方面的影響。

（中華民國藥師公會全國聯合會提供）