飲食替代物 健康更有動力 ｜2018.08.08 語音朗讀 1155觀看次 字級 大 中 小 知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。 圖／美聯社 知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。當她想吃冰的時候，她會吃只用新鮮水果做的水果冰棒；想吃布丁時，就會找蒟蒻果凍代替，健康又減少熱量攝取。 前一篇文章 三餐吃速食 9歲女童性早熟 下一篇文章 運動未暖身 膝軟骨磨損 熱門新聞 01【詩】夏身2025.08.1502【何處不交朋友】 謝謝良醫2025.08.1103智利佛光山 祝福寶寶平安成長2025.08.1204【閃文集】黃金杯2025.08.1205佛光山佛館 台灣最強博物館2025.08.1306【論愛談情】把愛說出口2025.08.1207盧秀燕訪澳 倡星雲大師五和2025.08.1108北區知賓培訓 以專業服務廣度有緣人2025.08.1409社論--許倬雲院士的悲願2025.08.1310泰華寺致力譯經 促南北傳佛教融和2025.08.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 挺顱顏家庭 溫昇豪募款傳愛西瓜、哈密瓜、鳳梨 含糖過高別當早餐人工生殖備孕壓力大 醫籲夫妻突破3難關蔬食族營養健康滿點 補充蛋白質、鐵、B12暖月唐心中秋禮 守護唐寶寶夏天吹冷氣疲累頭暈 薑茶刮痧抹精油緩解 作者其他文章面對災厄無常 善念可化解與修復天然營養時蔬料理當義工 可延緩老化創意處方箋 滋養心靈活力倍增北韓秀新型驅逐艦艾草可內服外用 有效抗菌淨化空間
知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。
圖／美聯社