飲食替代物 健康更有動力 ｜2018.08.08 語音朗讀 1189觀看次 字級 大 中 小 知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。 圖／美聯社 知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。當她想吃冰的時候，她會吃只用新鮮水果做的水果冰棒；想吃布丁時，就會找蒟蒻果凍代替，健康又減少熱量攝取。 前一篇文章 三餐吃速食 9歲女童性早熟 下一篇文章 運動未暖身 膝軟骨磨損 熱門新聞 01【閃文集】火星暗斑之謎2025.12.1602包錦蓉：我可以逆風高飛2025.12.1303佛光穿透鐵窗 佛光山監獄佈教 70 年2025.12.1304遠離初老&改善骨鬆的解方2025.12.1305【詩】 航夢2025.12.1506【為人父母】 允許如其所是2025.12.1507【詩】草螟公2025.12.1808東方微笑跨越千年 麥積山石窟現佛館2025.12.1509人間佛教在菲律賓2025.12.1410寶塔寺 三代同堂搓湯圓、繪燈籠2025.12.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 少坐、多動 隔天心情會更好睡覺房間宜保持全黑 有光線身體無法放鬆每年定期檢查降失明風險 近3分之2糖友 陷視力危機長時間滑手機傷腦 手機失智症恐上身刷牙清潔不到位 恐釀牙周病糖友定期檢查遵醫囑 穩定控糖或可不吃藥 作者其他文章優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力困境中從容轉身莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕面對災厄無常 善念可化解與修復
知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。
圖／美聯社