飲食替代物 健康更有動力 ｜2018.08.08 語音朗讀 1203觀看次 字級 大 中 小 知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。 圖／美聯社 知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。當她想吃冰的時候，她會吃只用新鮮水果做的水果冰棒；想吃布丁時，就會找蒟蒻果凍代替，健康又減少熱量攝取。 前一篇文章 三餐吃速食 9歲女童性早熟 下一篇文章 運動未暖身 膝軟骨磨損 熱門新聞 01【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3002澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3003土方之亂推高成本 房價漲壓浮現2026.02.0204【紀實攝影】花蓮月光寺 台灣後山的人間淨土2026.02.0105佛光山大雄寶殿 逾千僧信迎萬佛2026.02.0106針灸醫療 助癱瘓大象站起來2026.01.3107沙漠獅變海洋獅 為人類上了一課2026.02.0108【詩】清晨的籤詩2026.01.3009【人間行者心】一鏟一撬，心路通行2026.02.0110淨心是最好的預防醫學 洛桑加參：找回不生病的力量2026.01.31 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 老化非不可逆 正姿、修心助回春立春養生疏肝理氣 飲食調養少酸多甘淨灘創作 唐氏症青年海洋探險預防肌少肥胖症上身 運動搭配高蛋白飲食慢性失眠 醫：1 / 3 與情緒、壓力有關春節前備妥常用藥品 指示用藥需諮詢藥師 作者其他文章【法相莊嚴】佛像藝術與信仰美新國防戰略未提台灣 抗中非優先任務綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力
知名節目主持人穆熙妍，日前透露保持身材的方法，除了運動之外，她建議找「替代物」進行健康飲食會更有動力。
圖／美聯社