【記者陳瑞娟台北報導】很多上班族每天一在電腦前坐下，就好幾個小時離不開，長期下來如果出現肩頸酸痛、手指僵硬，就需當心是不是出現頸椎早衰症。醫師指出，已經有愈來愈多的上班族，雖然年紀才二、三十歲，頸椎年齡卻已經相當於五、六十歲。

書田診所復健科主任潘小萍說，最近門診常有患者因頭痛、失眠、手指僵麻而就診，他們多以為是工作壓力大，也有患者認為是枕頭的問題，但經醫師檢查，才發現他們罹患了「上班族頸椎早衰症」。

她說，頸椎早衰症主要是因為頸部長時間處於姿勢不良或過度使用，使得軟骨漸漸開始受到磨損，進而引起局部發炎腫脹；像許多人看電腦的姿勢會呈「烏龜頸」狀態，長期保持過度的往前傾姿勢，就會造成頸椎的疲累，如果周圍肌肉彈性不佳，或韌帶損傷，加上不斷的惡性循環，就會使軟骨磨損殆盡，各種頸椎退化關節病變就隨之而來了。

醫師表示，頸椎退化關節病變的症狀可以歸納為：局部組織傷害造成後腦杓、頸、肩胛部位僵硬；肩膀、上臂、前臂、手、小指頭酸麻、無力；姿勢性頭暈、目眩、耳鳴等。

她也指出，上班族要預防頸椎早衰症，需注意姿勢，並有正確的運動，包括間歇性的局部運動，和適當的全身運動，更應每工作三十分鐘，就活動肩頸，起來走動。