光輝的月份又過去了，熱鬧光輝掃過之後，心情突然冷清下來，有一種難言的落寞，我的一位朋友多愁善感的告訴我：「你們都沒發現雙十節同時也是國際心理衛生日，重陽節同時也是另兩個宗教人物紀念日，這幾個日子都在提醒我們關心角落的人。」

是啊！我們都被熱鬧搶走了視線，沒有聲音的角落更須要注意，朋友剛從憂鬱症陰影走出來，他許願要為憂鬱症宣導，怪不得主動提供國際心理衛生日相關訊息，提醒憂鬱指數在上升之中。也許讓「憂鬱」這個東西攤在陽光下之後，人們就不再害怕和排斥「憂鬱」了。因此，最光輝和最暗淡是可以同一天並存紀念的。

這個朋友還學會了一個口頭禪，無論你說什麼，他先說：「這好，問題不大……」然後，再詳細解釋為什麼好？比方我說：「你怎麼看來沒精打采？」他就說：「這好，表示我須要休息，我有努力幹活才這麼累，你看出來了，可以警告我，問題不大！」

 我說：「你好討厭，動不動就說道理，煩不煩啊？」他也說：「這好，我是想讓你知道我是認真的，如果讓你不舒服，謝謝你告訴我，問題不大嘛！」

我想起最近孩子們玩的語文遊戲，用「我很高興」開始和家人對話；如果孩子交出一張零分的成績單，任何人都要說：「我很高興你考這麼爛。」然後有人問：「為什麼？」接著就是大家一起思考，可能有人說：「我很高興你考這麼爛，是因為這樣你才知道下次要更用功。」「我很高興你考這麼爛，是因為失敗是成功之母。」「我很高興你考這麼爛是因為我知道你自己很難過了，我不必再生氣。」

得過憂鬱症的人，特別知道如何走出心情低潮，也許不合常情，他們勉力自我提升，我們又何不順水推舟？天天都是心理衛生日，讓別人好，我們自己也會好。