編譯謝汶均

臉書現已成為許多人生活中不可或缺的平台，不論是想要聯繫其他人、和朋友分享重要消息、或祝朋友生日快樂，只要上了臉書，一切都能搞定。

不過，我們的臉書動態消息頁面也因此充斥著各式各樣的內容，導致許多重要資訊可能會被龐大的資訊淹沒。以下幾招教你如何整理臉書動態消息頁面，讓你的頁面更乾淨、符合你的需求。

排定查看對象的優先順序

首先，為朋友名單排定優先順序。若使用iPhone手機中的臉書應用程式（App），點選頁面下方的3條線選單後，把頁面往下拉，在設定中點選「動態消息偏好設定」，便能「排定查看對象的優先順序」。在Android手機上，3條線選單位於頁面上方，點進去後往下拉就會看到「動態消息偏好設定」。

你可以選擇要讓哪些朋友優先出現在動態消息。如果你的臉友人數達700位，而你只排定讓5位朋友的貼文優先出現在動態消息中，你可能還是會被許多較不想看到的貼文淹沒。不過，最多只能選擇優先看到30位朋友的動態。

設定摯友名單

你也可以把臉書朋友設為「摯友」，藉此讓臉書知道你特別關心哪些朋友的消息。點選任一朋友的臉書頁面，點擊「朋友」按鈕後選擇要把這位朋友設為「摯友」或「點頭之交」。對方不會知道你把他們歸到哪個類別。

如果想要查看只包含摯友的動態消息，點選3條線選單，並選擇「動態」。你也會在這個欄目中看到其他朋友選單。

取消追蹤朋友

你也可以在不被朋友發現的情況下取消追蹤他們。到「動態消息偏好設定」中點選「取消追蹤用戶」，就能選擇不想看到動態的朋友。

你也能從動態牆上的個別貼文取消追蹤朋友。點擊貼文右邊的3個點，就能選擇取消追蹤這名朋友。

「打盹」功能

臉書也在測試「打盹」功能，該功能讓你可以選擇在一段時間內暫停追蹤某位朋友的貼文。如果此人太常貼出與特定主題有關的貼文，而你認為一段時間後應該就不會這麼熱中張貼與該主題相關的貼文，就開啟打盹功能吧。據傳現在已有30日內暫停追蹤朋友的選項，臉書也在測試為期24小時和7日的打盹選項。

不過，目前臉書還未在所有的臉書App中推出打盹功能。

隱藏貼文並減少顯示同類貼文

你也可透過「隱藏貼文」選項來減少收到某位朋友的特定消息。點選貼文右方的3個點，再選擇「隱藏貼文」，會看到下方也附帶註明「減少顯示這類貼文」。

臉書發言人表示，若你點選這個選項，該平台的演算法會將多種不同因素納入考量，包括貼文涵蓋的主題（包括政治）、張貼時間、是否附帶影音或文章連結等。但你無法註明不喜歡該則貼文的理由。

檢視按讚的頁面

臉書的演算法不斷在學習。過去按讚的頁面、留言和在臉書上的互動都會影響到之後會出現在動態牆上的訊息。這是為什麼你該回頭檢視過去曾按讚的頁面。

你可進入「取消追蹤用戶」的頁面，點選左上角的「排序」，然後點選「僅限粉絲專頁」。或者，也可以在臉書頁面上方的「搜尋」中輸入「Pages liked by me」（我按讚的頁面），就會顯示你曾按讚的其中一個頁面，點選「查看全部」，就能看到按讚的所有頁面。

臉書用戶強烈厭惡的事

．別人分享太多有關他們自己的消息

．別人未經同意就貼出你的照片或資訊

．別人看到你無意讓他們看的貼文或評論

．承受分享過多私事的誘惑或壓力

．貼出的內容引來爆量的評語／按讚

．回應臉友貼文的壓力

．瞄見太多與你不相干的社交活動訊息

資料來源＼皮尤研究中心

（Pew Research Center）