【本報台北訊】連假開車出遊，想趕跑瞌睡蟲，記得吃飽飯別馬上開車。醫師表示，飯後血液會集中在腸胃，出現昏昏欲睡的感覺，建議2小時後再開車，精神會比較好。

中山醫學大學附設醫院家庭醫學科醫師陳欣湄今天表示，不少人連假期間開車出遊，若是白天開車，建議前一晚睡飽6至8小時；若是開夜車，最好提早先睡1.5小時至3小時再上路。

想趕跑瞌睡蟲，陳欣湄說，喝咖啡、喝提神飲料、吃B群都是不錯的方法，但要注意咖啡有利尿效果，恐增加跑廁所頻率。

吃感冒藥後可以開車嗎？陳欣湄說，許多感冒藥含抗組織胺，若計畫出遊前感冒就醫，可告知醫師近期需要開車或是要做需要專心的工作，藥物上都可調整，避免吃藥後想睡覺。