【本報花蓮訊】時序入秋，七日是節氣的白露，中醫表示，秋冬是兒童「轉骨」的好時機，透過調整臟腑機能和改善偏差體質，也就是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠、預防保健等良好的生活習慣，達到促進生長發育；先練好「基本功」，不僅可以改善過敏體質，增加脾胃吸收，進而達到長高的目的。

花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛說，門診中一位十三歲的曾姓小弟因嚴重過敏性鼻炎，導致形體消瘦，嚴重影響睡眠，甚至會引發氣喘。經過量身打造他專屬的轉骨方。短短九個月，曾小弟身高從一百五十公分竄高到一百六十三公分，體重增加七公斤，嚴重的過敏也大幅改善。

楊成湛表示，孩子容易過敏感冒、長痘痘、體型虛胖、容易失眠、便祕，女孩月經遲遲不來等，都有可能是屬於特殊體質，坊間偏方不能一體適用，一味使用轉骨套餐，可能導致體內油脂分泌過多、荷爾蒙失調更明顯，口乾舌燥、便祕、痘痘更多，建議醫師問診後，依個人體質提供適合的轉骨方，千萬不要補過頭，以免適得其反