文／慧昭法師

進禪堂參修，到底要修什麼？禪修無非就在修止觀、修定慧。止是要止息妄念；觀是要正觀。如何才能止息妄念？當然要有定力！有了定力，一來可以掌控情緒，二來可以降伏煩惱；而正觀是建立在正見的基礎上，我們要正見有因、有果、有善、有惡、有凡夫、有聖人，此稱為世間正見；另外，還要正見三法印、四聖諦、緣起法等，此稱為出世間的正見，又名為般若正見。以正見作基礎所做的觀，就名為正觀。以觀慧來放下執著，斷除煩惱習氣！