【人間社記者應崙兒倫敦報導】透過正念訓練，舒緩過度自我壓抑所造成的情緒壓力、緊繃的人際互動，在英國引起熱潮。英國倫敦佛光山覺芸法師、青年團彭寶珊、督導陳偉良九日前往金融城勞埃德銀行集團（Lloyds Bank）總部，進行系列正念培訓，十餘位職員利用午餐時段參加，體驗佛教禪修。

一位學員表示，早上感到工作壓力很大，身心都是處於緊繃狀態，中午的禪修時間雖短，但身心靈都得到充分紓壓，有助心靈的健康平衡。另一位學員也表示，禪修後整個人感到輕鬆很多。

參加此次禪修課程的新舊學員皆表示，這樣短而精的課程對他們的身心健康很有幫助，期待下次的茶禪課程。