25%大學生 每周運動不到1次

 |2017.08.14
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調查發現,國內大學生不愛運動,平均每4個學生,就有1人每周運動次數低於1次;在運動偏好上,「慢跑」最受大專學生歡迎。圖/資料照片

【本報台北訊】世界大學運動會即將開幕,上萬名國外選手陸續抵台。不過,1項有關國內大專學生體適能調查卻發現,國內大學生不愛運動,平均每4個學生,就有1人每周運動次數低於1次,45.5%每周只運動1至2次。大專學生運動的最主要目的,不是為了健康和體能,而是減肥。

這項調查針對北、中、南共15所大專院校學生,不分男、女,在校園中隨機抽樣,共取得2189份有效問卷。調查結果顯示,大專男女學生運動量不足,必須全面提升運動頻率及種類。

在運動偏好上,「慢跑」最受大專學生歡迎,不同性別喜歡的運動項目也不同,男性偏好「球類運動」、女性則較愛「游泳」,其他常見運動還包括健身房訓練、腳踏車、瑜伽等等,相較於歐美國家,運動類型明顯較少。

大專學生運動的原因,第1名為減肥,占了32.3%;其次為強身健體(26.8%)、消遣娛樂(19.6%)、追求體態完美(11.7%)、鍛鍊肌肉(9. 6%)。

進一步分析性別,41%的女性為了減肥才運動,其次為強身健體(20%)、消遣娛樂(19%)。男性則有38%著重「強身健體」,希望精實身材,僅19%是為了減重。

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