如何保持全天的活力？做4件事

文╱黃晨瑜｜2017.07.29

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文╱黃晨瑜

❶只做跟工作及專業有關的事。

包含閱讀和運動！

❷享受跟親人朋友相處的快樂時光。

再忙都有空喝杯咖啡！

❸三心二意讓身心舒暢。柔軟心、同理心、

包容心，滿意、同意！對自己滿意，

永遠同意別人有不同的看法。

❹十步微笑、四步開口！十步遠的距離，

彼此的眼神接觸以微笑作為打招呼的問候。

走近時（約四步遠的距離），開口問好

寒暄，彼此溝通無障礙。