《新元氣健康美食》香煎時蔬菌菇 |2007.05.09 語音朗讀 390觀看次 字級 大 中 小 材料:杏鮑菇一朵。黃綠節瓜一條、茄子各一條。蘆筍五根、牛番茄一粒。俄力岡葉、紅椒黃椒、美生菜絲均少許。調味料:1.鹽、胡椒、橄欖油少許。2.和風芝麻沙茶醬(材料:芝麻醬、素沙茶醬約1:1比例,與柳橙濃縮汁、金桔檸檬醋各三十cc,加上熟白芝麻少許調勻)作法:1.將杏鮑菇、黃綠節瓜、茄子、紅黃椒、蕃茄切薄片。蘆筍切段汆燙熟,置碗中拌黑胡椒粉、橄欖油,醃漬半小時入味。2.醃漬後食材小火煎熟擺盤,淋上和風芝麻沙茶醬汁即可。 前一篇文章 《消費萬事通》到暢貨中心尋寶 下一篇文章 《品味人生》朋友不嫌多 熱門新聞 01一起來當超級老人吧!2026.10.0302社論--慎防債市風暴2026.10.0403【悅讀人生】 金霸的 娛樂城堡2026.10.0204佛光文教中心建寺素宴 緬懷星雲大師 2026.10.0205南亞科新廠選址 屏東園區出線 2026.10.0206台北道場復蔬公益 捐白米、物資助弱勢家庭2026.10.0207杜拜航空劫機喋血 乘客制伏凶手2026.10.0208食品放冰箱位置很重要 熟食上層、果菜放中層2026.10.0209洛杉磯佛光人 淨灘護海岸2026.10.0210【詩】比湖水更藍的藍2026.10.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】光與潮之境【相守一輩子】追求夢想也要尊重配偶【生活快門】留在田野的足跡【情緒漩渦】找回家庭和樂氣氛【生活快門】 幸福一家【溫暖交流】 電話問安 陪伴彼此