《新元氣健康美食》香煎時蔬菌菇

 |2007.05.09
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材料:

杏鮑菇一朵。黃綠節瓜一條、茄子各一條。蘆筍五根、牛番茄一粒。俄力岡葉、紅椒黃椒、美生菜絲均少許。

調味料:

1.鹽、胡椒、橄欖油少許。

2.和風芝麻沙茶醬(材料:芝麻醬、素沙茶醬約1:1比例,與柳橙濃縮汁、金桔檸檬醋各三十cc,加上熟白芝麻少許調勻)

作法:

1.將杏鮑菇、黃綠節瓜、茄子、紅黃椒、蕃茄切薄片。蘆筍切段汆燙熟,置碗中拌黑胡椒粉、橄欖油,醃漬半小時入味。

2.醃漬後食材小火煎熟擺盤,淋上和風芝麻沙茶醬汁即可。

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