文／悅悅

辦公室有一位打掃阿姨，每周會到辦公室打掃兩個小時。阿姨今年已經六十八歲了，但是外表完全看不出來，體力更是不輸年輕人，不但動作俐落，而且打掃得非常乾淨。阿姨家裡並不缺錢，她的兩個兒子又非常孝順，他們捨不得母親年紀大了還要工作，天天要她辭職，但她就是閒不下來。

自從五年前阿姨的老公因癌症過世後，她就常常覺得很孤單，因為不想每天在家裡與電視為伍，便決定找個兼差的工作，一方面可以與社會接觸，一方面又可以賺些零用錢。

阿姨雖然外表看起來很年輕，但畢竟也快七十歲了，老年人健忘的老化現象她一樣躲不過，常常想不起要說的話。例如，她會說：「昨天我兒子帶我去……呃……那個……那個……什麼夜市吃……那個……什麼什麼……」

「妳是說去士林夜市吃蚵仔煎嗎？」我們反問她。

「對啦對啦，就是那個」她笑著回答。

有時甚至連東西拿在手上，眼睛看著都會忘了要怎麼說。有一次她拿菜包請我們吃：「你們要不要吃我自己做的……呃……這個……這個……」想了好久，才記起「菜包」兩個字。

阿姨常對我們說，她好怕會得失智症。其實失智症與健忘症並不相同，但她還是會擔心。因為健忘愈來愈嚴重，她也漸漸變得愈來愈不愛說話。前幾個月，我發現家裡有本小朋友看的注音版唐詩，而且還附有朗讀CD，便送給阿姨，因為根據醫學報導，經常學習新知是預防健忘症的好方法。

一開始阿姨很沒自信，覺得自己笨笨的，一定背不起來。但因為有朗讀CD的幫忙，她覺很得有趣，多聽幾次竟也記住了好幾首唐詩。現在阿姨每次來，都會背她新學會的詩給大家聽，我們當然也會大大地稱讚她，給她鼓勵，阿姨好開心，覺得自己似乎變得更年輕了。

或許會背幾首唐詩並沒什麼了不起，但多多學習新知總是好的。人的身體不論是大腦或體力，都是「用進廢退」，勤加鍛鍊就會增強，不用就會衰退。現代人愈來愈長壽，一定要好好照顧自己，才能長壽得健康快樂。