【記者陳玲芳台北報導】俗稱ADHD注意力不足過動症，是一種生理疾病，心理師指出，小朋友受到ADHD的影響，很容易出狀況。 為了幫助家長們，在面對孩子時，不需要有這麼大的辛苦，奇美醫學中心精神科引進「正念家長親職教育」團體治療。

方媽媽教小五的女兒寫數學作業，發現錯了一堆，一邊批判女兒，媽媽情緒也開始轉為生氣、焦慮，臉部肌肉緊繃、胸悶、肩頸緊繃。因為罵小孩，其身體的立即反應是「腦筋又打結了」。

經由奇美醫學中心「正念家長親職教育團體治療」課程後，方媽媽對自己情緒、想法、身體感受的覺察變得更敏銳，且懂得適時修正、做出最正確的反應。

奇美醫學中心精神科主任林健禾說，正念家長親職教育團體治療目的有三，一是將重點放在父母身上，唯有父母穩定下來，好好照顧自己，才有機會看見小孩的需要，關照小孩；二是正念核心概念：專注＋自我覺察＋身心放鬆；三是正念祕訣的運用：關鍵的兩秒（一吸一呼），有一空間，覺察自己，不觸發地雷，不被自己的負面情緒及小孩的行為卡死。