文／伍華英

不知是心理因素還是胃口改變了，剛剛吃了一塊超甜的千層蛋糕後，竟覺得有點反胃！以前吃到這種甜點我都會興奮到要飛起來，不知怎麼，今天卻對那種甜膩的滋味感到噁心。確定不是懷孕，也許是體內自然生成對甜食的排斥作用吧！嗯，這真是好現象。

中年以後，免不了會留意許多養生的資訊，雖然沒有照單全收，卻也逼得我不得不對自己的飲食習慣有所警惕。尤其是那叫我無法抗拒的甜食，各方資料都顯示多食無益，反而有害，不但國中小學三令五申地叮嚀學童不要喝含糖飲料，學者專家更是振振有詞地對醣類的攝取提出警告，彷彿那是百病之源，令人不禁要聞糖色變。所以，每次只要我捧起甜點想大快朵頤時，心中常沒來由地升起罪惡感，不敢多吃或乾脆不吃。久而久之，腸胃似乎也被制約了，看到甜食不再那麼衝動，甚至吃下去還有違和感呢。

曾經問過一些長年茹素的朋友，到底是什麼因緣讓他們堅守素食？有些說是為了身體健康，有些說是因為宗教信仰或環保意識，才使他們棄葷從素。比較難以理解的是，竟然有人天生就對肉味感到恐懼，根本不想親近，不知那些無肉不歡、不可食無肉，但迫於身體健康只好勉強自己少吃肉的老饕們，聽到這樣的理由是該羨慕還是該瞠目呢？

如果，少糖少肉真的是養生之道，那麼希望我在不知不覺間失去對甜點的喜愛後，或多或少可以改善那惱人的更年期症狀啊！