【本報台北訊】家中有1人失去健康，可能就有1人必須擔任照顧者，台灣約有7成3的照顧者年齡在40～55歲，這群人上有高堂下有子女，照顧與工作兩頭燒，讓原本事業家庭都圓滿的輝煌中年時期，如流沙一般潰堤。專家表示，家庭的照顧選擇可能不只一種，照顧者可撥打「家庭照顧者關懷諮詢專線」0800-507-272洽詢支持服務。

中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧說，有3成的照顧者有睡眠困擾，7成以上反應心理壓力大，但最令人擔憂的是，有些照顧者不願求助、不願意將壓力說出來，社會資源也難以觸及這群人。這也造成台灣近5年來，就發生約50起照顧者自戕，或與被照顧者同歸於盡的案件。

為鼓勵更多社區中的照顧者勇敢走出來，家總去年9月起陸續在雙北、新竹、台南、高雄與6家社區中小型咖啡館合作，化身「照顧咖啡館」，提供照顧者免費「喘息咖啡」，並提供長照資訊、喘息紓壓活動與支持服務，有如社區長照情報站。

照顧者只要到這些咖啡館向店員說「我是家庭照顧者」，留下資料，即可免費品嘗1杯飲品，親友同行亦享1人免費，每人每月限用2次。今年將持續募款，在社區巷弄設置更多據點。