【人間社記者唐福良台南報導】國人平均壽命已突破八十歲，而要如何健康養老避免失智，甚至積極規畫來生？由救國團台南市真善美聯誼會承辦的「守護記憶．情深憶長」系列講座，九日在台南市善化區文康育樂中心舉行，邀請佛光山寺副住持暨南華大學使命副校長慧開法師，主講「瀟灑走一回——人生快樂行」，一千八百名與會民眾對如何健康生活、自在生死，都有更進一步的體會。

慧開法師提出「認真生活、發揮生產力、保持快樂」就是長壽之道，常與朋友相聚、幫助別人、凡事感恩、學習新事物等，都是健康長壽不可或缺的條件。另外，適度的運動是維持健康和避免失智的良方，慧開法師強調凡事秉持中道，運動不要過量，但一定要堅持到底、持之以恆。

「往生有如星際之旅。」慧開法師指出，往生一定要保留足夠的精神和體力，我們都可以走得自然而不痛苦，「求往生是要養精蓄銳、集中心念與諸佛菩薩感應道交，因此求往生，無礙於好好活著。」

最後，慧開法師現場贈送四個「千萬」給大家：「千萬不要拖過人生的賞味期」、「千萬不要成為生命的延畢生」、「千萬要保留精神與體力作為往生之用」，「千萬要及早成立往生後援會及往生互助會」。

救國團台南市真善美聯誼會蘇素賢會長表示，非常感謝慧開法師分享如何老得健康、老得優雅、老得行動自如，如何面對生死問題，以及如何及早規畫來生。

出席貴賓包括善化區區長方澤心、台南市救國團主任委員陳政雄、南台別院住持滿舟法師、慧慈寺住持覺華法師、中華福報生活推廣協會理事長陳順章、國際佛光會中華總會理事蔡國華賢伉儷、佛光會南區協會會長楊政達、好帝一食品公司劉珀秀、前台南市市長許添財辦公室主任暨曾子南文化基金會董事范思筠、善化區胡厝里里長陳順隆等。