【人間社記者楊瑞寶大樹報導】想要擁有自在的人生嗎？那就不能不知道「人間生活禪」，佛陀紀念館「雙閣樓名家─茶禪一味系列講座」，一日，佛光山寺副住持慧昭法師，以「人間生活禪」為題，帶領現場近二百名聽眾認識最實用的生活禪觀，透過清楚的覺知和實踐，體驗處處皆是禪的自在生活。

慧昭法師指出，宇宙萬事萬物各有因緣，情緒、無明煩惱有時會一時而起，但不怕煩惱起，只怕覺照遲，慧昭法師認為，解決煩惱的最佳方法就是實踐人間生活禪，有高度的警覺性，保持正知正見，隨時提起菩提心。慧昭法師引述星雲大師曾說的「脾氣要慢半拍」，就是要大家隨時保持正念覺知。

第三期「心的旅程」活動的學員聆聽講座，感獲益良多。其中洪甄徽分享，生活禪就是將禪，也就是自覺力，運用在行住坐臥中，讓自己的心清淨不亂。

慧昭法師以有條理的敘述禪觀法要之外，另不時穿插平實雋永的故事，讓聽者不時會心一笑。最後現場指導禪坐，帶領大家實際體驗禪修，領略人間生活禪。