腳底按摩簡易保健良方

文／人間社記者王麗華圖／人間社記者柯銘溉｜2005.10.14

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彰化福山寺社區大學有三十幾位社會人士當起學生，一起學習腳底按摩。指導這些學生腳底按摩的老師是台中市知足常樂健康協會理事長江慶興，說，腳底有一百多個反射區，與人體健康相關。

江慶興說，腳底按摩是最簡易的自我保健良方，對改善憂鬱情緒、睡眠障礙等，有不錯效果。但腳底按摩不能按錯地方，須使用正確手法，輕柔並濟按摩反射區，做完後能讓血液暢通。