簡短的一句話，竟可使我改變自己的心態，下定決心克服心理的障礙，勇於向困難挑戰……

以前的我，只是個單純的小朋友，沒有任何一技之長。一次偶然的機會，爸爸看到一間私人健身俱樂部，興起帶我去學游泳的念頭。剛開始，我只要頭一接觸到水，便快速的抬起來，而且一看到游泳池就感到恐懼，甚至只敢坐在池邊上課。這時，教練對我說了一句話，讓我終於起身下水，敢和同學一起練習。我是初學者，因此教練常把他的手放在我頭上，輕壓入水中，也因為教練的用心教導，我才可以快速的學會在水中呼吸。

那年暑假，我把閒暇時間都挪去學習游泳，在這些日子裡，我從一個只會在水中呼吸、行走的旱鴨子，經過漫長的憋氣練習，終於可以加長頭停留在水中的時間；經過教練的扶持，增強我的信心，學會了像海豚般輕飄在水中；經過在水中踢了無數次的蛙腳，不知划了多少次的手來換氣，我終於學會了游泳，連教練都感到不可思議，直呼：「你做到了！」

教練的那句話：「天下無難事，只怕有心人」，使我忘掉恐懼，克服障礙。成功學會了游泳，也讓我體會到，凡事要持之以恆，不論眼前的障礙多麼困難，也不要輕易放棄。感謝教練的這句話，使我身心成長，我會永遠把這句影響我最深的一句話銘記在心。