文／蔡惠玲
你是用什麼方式替自己開闢一方療癒小天地呢？對我而言，清潔居家的小天地，十分具有療癒的效果。

我自己租了間小套房，因為工作關係，常需要在住處安靜寫稿，有好大一部分的時光都奉獻給了這個地方，所以替自己營造舒服的工作及居家氛圍，讓心情更舒爽，對我來說很重要。

很多人面對家事，最痛苦的莫過於「很不想打掃啊」的心情吧？但是我卻很享受打掃的過程及打掃後的舒適感。平常工作忙碌，很難找到完整的時間來打掃，因此每周六是我固定的做家事時間，我會晚點起床，喝杯咖啡、看完報紙後再開始清掃房間，打掃時，陽光灑進房間裡，心情會特別愉快。

我認為輕鬆打掃的訣竅之一，是要堅持每周打掃一次，這樣既能維持居家的舒適感，也不會太過髒亂讓打掃變成一種負擔。

那要如何打掃呢？我會用水龍頭沖刷浴廁的地板及洗臉台的鏡子，打掃的重點放在「視線偏下方的場所」。所謂「視線偏下方的場所」，就是像洗手台下方或是浴廁排水口，這些很容易累積毛髮或皮脂等髒汙的區域，只要清理掉這些汙垢，整個浴廁就會變得乾淨許多。

另外，我也會拿條沾濕的毛巾，快速擦拭地板、書桌等地方，或拿擦拭布把電腦及手機螢幕擦得亮晶晶。當身邊的物品維持清潔狀態，內心也會跟著變清爽，心情就會冷靜下來。

趁著假期在家，把浴廁、櫥櫃、水槽底下都整理過，家中擺設看起來好像沒有大改變，但沒人看見的地方全都重新整理過，住處也變得井井有條且賞心悅目，會讓你頓時覺得，好像連內心都打掃乾淨了。