陳冠瑋／彰化縣新港國小六年戊班

升上六年級，功課變多，壓力也變大了，為了讓自己能快樂一些，我有幾個快樂補帖，現在就讓我告訴大家吧！

我的第一個補帖是到學校運動。不管是打球、跑步還是打羽球，運動可以讓人放鬆身心，還可以活動筋骨。有時我也會和家人騎腳踏車到外面兜風，欣賞金黃的稻浪，看美麗的夕陽，聆聽蟲鳴鳥叫。運動不但能減輕壓力，還能舒展筋骨，真是一舉兩得呢！

我的第二個補帖，是沉醉在浩瀚書海中。我喜歡到圖書館看書，不管是小說、漫畫或百科全書，找到喜歡的書，再找個位置坐下，享受難得的書香時間。古人說：「書中自有黃金屋，書中自有千鐘粟，書中自有顏如玉。」在包羅萬象的書籍中可以挖到各種寶藏，把煩惱、壓力都拋到九霄雲外！

我的第三個補帖就是跟家人出外踏青。爸爸只要一放假，就會帶我們去爬山，山上的空氣很清涼，可以看遍各種綠色植物；躺在涼亭裡，望著蔚藍的天空、高山，真是讓人心曠神怡呢！妹妹說：「住在山上不用吹冷氣就很涼了，真好！好想住在山上。」

這三個快樂補帖，在生活中隨手可拾，如果你覺得不快樂，不妨來試試我的快樂補帖，做一個快樂的人吧！