運動數10年如1日 80歲依然年輕

 |2016.11.29
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80歲大老闆,每天100下伏地挺身加2萬步,對生活、事業的毅力跟企圖心令人佩服。圖/中央社

【本報台北訊】「每天2萬步,100下到300下伏地挺身及仰臥起坐,外加1000下甩手」,看到這等級的運動量,你能想像這是80歲高齡的運動日誌嗎?卜蜂董事長鄭武樾笑說,不服老沒辦法。

「鄭董,你現在還每天做100下伏地挺身?」「我今天已經做完100下伏地挺身及仰臥起坐,還走了1.5萬步,下午再找時間完成1000下甩手,有時還會做做瑜伽或者游泳;已經執行好幾10年了」;鄭武樾笑稱自己「就是不服老的老頭子沒辦法」。

每當有人問起他年齡,鄭武樾總會先反問「你問的是實際年齡,還是心靈年齡?」笑稱自己的心靈年齡永遠比實際年齡小一半。其實,鄭武樾不只保有年輕的心,也透過運動維持年輕的身體。

除了每天「固定的功課」,有空時還會游上1000公尺,多年來大量規律的運動,造就他一身精實的「肌肉」,員工、朋友無不佩服他的毅力跟旺盛的企圖心。

獸醫出身的他,年輕時就愛好運動,早年派駐土耳其開疆闢土,為集團在海外市場奠定雄厚基礎,在土耳其時還曾參加橫渡撒哈拉沙漠,跑了20幾公里的極地馬拉松。

「只要設訂目標,絕對會認真執行」,不僅在運動養生如此,事業上鄭武樾更是如此。

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