古今養生觀--延年箴 ｜2005.10.11 語音朗讀 572觀看次 字級 大 中 小 四時順攝，晨昏護持，可以延年；勿為無益，當慎有損，可以延年；行住量力，勿為形勞，可以延年；坐臥順時，勿令身怠，可以延年；悲哀喜樂，勿令過情，可以延年；動止有常，言談有節，可以延年；呼吸清和，安神閨房，可以延年；詩書悅心，山林逸興，可以延年；心身安逸，四大閒散，可以延年；救苦度厄，濟困扶厄，可以延年。~~明‧龔廷賢~~ 前一篇文章 諧趣集--不明財主棄 多故病人疏 下一篇文章 八月桂花花神--竇禹鈞 熱門新聞 01普中棒球隊抄經 靜心訓練定力2026.10.0902社論--慎防債市風暴2026.10.0403兵馬俑巧克力 敲碎可可粉體驗考古2026.10.07045 萬佛光人次聚大巨蛋 人間佛教新頁2026.10.0405台中．清水 山海相依牛罵頭 潮汐時光憶滄洲2026.10.0506名古屋亞運閉幕 中華隊僅奪5金2026.10.0507MLB村上季後賽首轟 領軍白襪勝出2026.10.0508 【書頁微光】 《我在偏遠山區開麵包店，生意興隆》人生不只有一種活法2026.10.0409佛光會實踐三好 推進和諧與和平願景2026.10.0510三好微電影獲獎導演 參訪佛光山2026.10.06 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【大明興亡錄】不肯低頭的女人：汪皇后的剛烈與執著【走讀城鄉】生態、景觀與智慧兼具 ── 大安森林公園優質公廁計畫【翰墨天地】直指人心【民俗資產】天干地支門神保平安【美哉斯土】台南街角‧古城歲月【藏在剪紙中的故事】我心窗欞──彩虹之窗