文／余佩蓉

前陣子，參加一位中醫師的健康講座，其中「高血壓」的主題最吸引我，因為我家老公就是高血壓患者。

老公是長期的捐血人，每三個月就捐血一次，捐血前都會量血壓，直到六年前，幫他檢查的護士提醒他，血壓偏高，建議他去大醫院做進一步的確診，才發現他真的有高血壓。

西醫一向是用降血壓藥及利尿劑去控制血壓，只能治標不能治本，一天不吃，血壓就直線狂飆，令人擔憂。聽了中醫師的健康講座，才知道高血壓其實可以藉由中醫調理根治，不過，要杜絕兩位損友，一個是「擺臭臉」，一個是「愛生氣」。

想想也是，老公常因一點小事情就生氣，神經大條的我經常踩到他的情緒地雷而不自知；他怕生氣時出口沒好話，所以，只好不說話擺臭臉，這樣的情緒處理模式，對健康而言，其實是相當不好的影響。

調理身體可交由專業的中醫師，但擺脫損友得靠自己，然而「江山易改，本性難移」，談何容易？因此，我常叮嚀老公「笑口常開」，三不五時就用line傳笑話給他，再不然，傳些福報中的好文章，最後請兩歲的女兒每天跟爸爸說：「愛你喔！」希望他可以少生氣、多元氣；笑臉多一點、臭臉少一點，早日擺脫高血壓的糾纏，陪伴我們妻女長長久久。