心理學家做過這樣一個實驗：組織三組人，讓他們分別前往十公里之外的村子。

第一組人既不知村莊的名字，也不知路程有多遠，只被告知跟著嚮導走就行了。

走了兩三公里，有人開始叫苦；走到一半，有人開始抱怨，有人甚至不願走了；愈往後，他們的情緒就愈低落。

第二組人知道村莊的名字和里程數，但路邊沒有里程碑，只能憑經驗來估計行程。

走到一半時，有人想知道已走了多遠，較有經驗者說：「大概走了一半。」於是，大家繼續往前走。走到四分之三時，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪。直到有人說：「快到了！快到了！」大家這才又振作起來，加快了步伐。

第三組人不僅知道村子的名字、路程，而且一路上都有里程碑，他們邊走邊看里程碑，還用歌聲、歡笑聲來消除疲勞，在愉快的氛圍中到達目的地。

這項實驗要說的是：如果人們的行動有明確的目標，並清楚地知道自己與目標之間的距離，行動的動機就會維持且加強，並克服一切困難，努力實現。

成功無法一蹴而就，然而當任務過於艱巨，就易半途而廢，若把目標分解成小區塊，降低難度，循序漸進，藉由一步步的完成以獲得激勵，自然能跨越極限、水到渠成了。（山茱萸）