【記者曹麗蕙台北報導】誰說太極拳是「老人運動」？台灣師範大學推廣太極課程，讓青春活潑的大學生，人人都會這套靜定休養、強身健體的功夫，也使太極拳成為一項老少咸宜，不分男女的運動！

適逢師大七十周年校慶，各系所有多項慶祝活動，體育學系昨舉辦「師大七十拳琴茶雅集」，有「校園張三丰之稱」的師大教授鄧時海為楊家太極拳第六代傳人，傳授太極拳四十多年，教授學生數千人，昨天帶領七十名學生打學院太極，傳承太極精神。

鄧時海表示，學習太極拳可促進下肢肌力，降低舒張壓，降低焦慮感，提升專注度，對生活緊張的現代人而言，是非常適合的運動。

師大校長張國恩指出，師大學生體育課要上三年（六學分），每個年級體育課中，約四至五成學生上太極課，四年下來百分之百的學生都會上。

師大科技系大三學生張凱隆，上學期修太極課程，他笑說：「大家刻版印象都會覺得太極是老人運動，學習後發現，太極動作雖小，但需要的肌力和腿力很強。太極練心練拳，是靜與定的修養，能幫助身心放鬆、專注定心，有助於課業學習。」