有的人在春夏季節皮膚完好無恙，但一進入冬季，全身就開始不自覺發癢；尤其夜間睡覺時，更是奇癢無比，難以成眠，此即冬季最常見的皮膚病，俗稱「冬季癢」。冬季癢，應治療與保養並重，最重要的保養原則，是使乾燥的皮膚恢復應有的潤澤，避免併發成濕疹。

藥學博士謝碧川說，「冬季癢」又稱「缺脂性皮膚炎」或「老年性濕疹」，主要發生在中、老年人身上。因為人類的皮脂腺及汗腺活性，會隨年歲增長而減退甚至萎縮，因此皮膚比較乾燥。倘若為了止癢而任意搔抓，很容易發生濕疹病變。

謝碧川表示，幾乎所有皮膚的疾病都跟「癢」有關。近年來由於空氣中「PM2.5」細懸浮微粒，常讓皮膚莫名其妙感到癢。

他指出，皮膚中的肥大細胞會製造組織胺，儲存在細胞質的顆粒中，一旦皮膚受到刺激，顆粒中的組織胺會釋放出，導致皮膚癢。另外如血清素、前列腺素等物質，也是間接促進組織胺釋放，導致癢感。

「抓癢」雖能暫時止癢，卻讓皮膚受到更大刺激，甚至抓破皮，導致皮膚細菌感染發炎。塗抹抗組織胺等外用藥物，可逐漸去除「抓癢」習慣，還可抑制過敏白血球細胞活化與移動，甚至具有促進表皮障壁功能的修復作用。然而，長期塗抹恐會產生藥物反彈及藥性依賴等副作用，讓皮膚變薄，傷口癒合度較差，甚至容易脫皮。

謝碧川說，冬季癢症狀嚴重者，應就醫治療，皮膚科醫師開立之囗服抗組織胺止癢藥物，可有效抑制癢感。

至於日常保養，則應該注意：沐浴次數不宜太多，以淋浴為佳；盡量選擇中性沐浴乳，避免使用肥皂與消毒水。沐浴後的保養更不能省，應時常塗抹具保濕作用的乳液或乳霜潤膚劑，使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂，減少水分的蒸發。尤其在沐浴後立即塗抹，效果更佳。

根據日本Yuskin悠斯晶研究顯示，若透過含有維他命的乳霜做手足按摩，不但能改善皮膚乾燥問題，更能改善冬季睡眠品質。其研究樣本中，約八成九的人有手部粗糙狀況，其中七成八的人有四肢冰冷的困擾；而從足部來看，有七成的人足部粗糙，其中也有七成八的人有四肢冰冷困擾，並且有血液循環不良的問題。

經提供樣本進行實驗，發現在短短兩周內，透過維他命系乳霜搭配手足按摩，不但改善了手足血液循環的問題，手足乾裂、疼痛的問題也減緩許多，手足皮膚體溫從二十一點五度上升至三十一點三度，解決了冰冷體況的問題，也幫助冬季的睡眠品質提升。

例如：Yuskin悠斯晶引進台灣第一個同時內含「止癢劑、抗組織胺劑、消炎劑、抗菌劑」多種有效成分，並能藉由維他命E提升皮膚機能的複方產品「悠斯晶愛」止癢保濕系列；不但不含類固醇，在清爽好吸收的產品本質上，還經高安全性、穩定性的嚴格測試，是Yuskin悠斯晶另一代表性產品。

在生活起居方面，忌食辛辣食物和酒精成分食品，容易引發過敏的海鮮類食物少吃。選擇穿著棉質柔軟的內衣，睡覺用的毛毯最好外面加上純棉被套。住家室內應該注意空氣流通，最好有冷暖氣的空調環境，更要注意避免身體水分流失。唯有皮膚充分「保濕」，才可跟「冬季癢」揮手說掰掰。