【本報台北訊】用「洗米水洗臉」、「絲瓜水敷臉」及「麵粉、小黃瓜及蜂蜜調合成面膜」敷臉去痘，是四十七歲女模胡文英的私房美容祕方。

胡文英說，老祖母的美容智慧垂手可得，天然、純淨，可花最少的錢，達到最佳的美容效果。

胡文英說，她常用「綠豆粉」、「薏仁粉」敷臉去角質。有時一邊炒「番茄炒蛋」，一邊將沾著蛋清的蛋膜撕下來，貼在鼻子上，成了最天然的「妙鼻貼」，用以收斂鼻上的毛孔。另外，她也常用橄欖油護髮。

看電視時，也不忘塑身。胡文英家裡常吃麵食，有好幾套桿麵棍，一面看電視，一面用桿麵棍搓揉腿部肌肉，讓腿部結實，線條更好。

胡文英說，老祖母的美容智慧傳承至今，天然食材俯拾皆是，以下是她常用的幾種美容方法。

一、洗米水洗臉：由於洗米水中含有豐富礦物質、維生素B群，可溫和去除肌膚老廢角質，具有美白效果，去油的同時可滋養肌膚。

值得注意的是，因有農藥殘留問題，洗米水中的第一泡水最好倒掉，第二泡之後再使用。

二、絲瓜水是天然化妝水：絲瓜水是古老的美容用品，含有醣類、植物黏液、維生素及礦物質等，可補充肌膚必須的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

絲瓜水含大量天然保濕因子，並有不黏膩的保濕成分，可舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性。絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層汙垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復光潔。

三、麵粉、小黃瓜及蜂蜜、雞蛋調合後敷臉去痘：用麵粉敷臉是古老的方法，加上小黃瓜、蜂蜜、雞蛋調合成面膜，可發揮美白、緊實臉部肌膚的作用，還可去痘，這在古早時代，算是當時的明星商品，便宜又好用。

另外中國大陸重慶市有名年逾五十歲的阿嬤秦女士，看起來像三十歲。她分享控制飲食、持續運動及規律的生活是她成為凍齡「美魔女」的三大秘方。

一、控制飲食：計算卡路里，儘量吃天然食物，餐餐八分飽。

二、持續運動：運動是保持年輕的秘方。

三、規律的生活。