【本報台北訊】邁入第四年的陳偉殷棒球訓練營昨開訓，殷仔一大早就開工，傳授自己闖蕩日職、美職的投球心法：要敢丟內角球、不要怕丟到人。

棒球營首日分成多組練習，陳偉殷一一指導小球員的投球動作，從中修正細節，小球員表示，很多觀念是第一次聽到，覺得獲益良多。

有小球員詢問如何避免投完球手會開掉，他走到外野護墊親自示範投球動作。陳偉殷說，這是因為核心力量不夠、無法支撐身體，整個人身體往前、重心腳也跑掉了。

他強調，「肚子出力，手自然而然開掉的情況就會減少；投球動作放鬆，動作就會跑掉。」

陳偉殷也傳授，在投手丘上就是要不服輸、不認輸，「投球要有霸氣，投出去讓打者有壓力就是霸氣。」

他以自己為例，投球動作啟動前，兩眼一定直盯打者，投完球離打者更近，讓對方有壓力、會害怕。「我最喜歡投內角球，就是要讓打者會怕」，打者第一個動作會先閃躲，即使被打也是界外球，「我寧願它是壞球也無所謂，打到人也沒關係。」

陳偉殷也說，打木棒最怕斷棒，「內角球最容易造成斷棒，不怕投內角球代表你對自己有信心，愈不怕丟內角，進壘角度會愈漂亮。」

桃園農工三年級球員楊家勝說，這些觀念有些教練沒有教，「球隊教法滿土法煉鋼的，像投手牽制動作、投球節奏要注意的細節，都是第一次聽到。」

他笑說，這次訓練營跟很多大咖球員近距離接觸，覺得陳偉殷很有親和力，以前只在電視上看過他投球，「本人沒有想像中高。」