【本報台北訊】一名五十歲女性，十年前脖子受傷後常覺得脖子痠痛、僵硬，轉動時常「卡住」，後來疼痛加劇、連頭頂、眼睛周圍都痛，還會頭暈、耳鳴，看很多醫師卻無法改善，後經復建等治療才好轉；醫師表示，上班族、低頭族姿勢不良常肩頸痠痛，若伴隨出現頭痛甚至耳鳴等症狀，也可能是頸頭症候群。

台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才表示，這名患者起初按摩或推拿後會緩解，因此不以為意。沒想到後來疼痛加劇，且眼睛周圍也痛，脖子和上背部也常僵硬不適，就像大石頭壓著，甚至吹風後更易疼痛，還會頭暈、耳鳴。

後來朋友介紹看復健科，藉由改正姿勢、運動訓練、物理治療及激痛點乾針治療，症狀才慢慢減輕。

杜育才解釋，脖子是頭與身體的「橋樑」，也是腦部輸出訊息至身體各部位必經途徑，頸部疾病除了會引發肩頸痛外，還會導致頭痛及眼睛痛等五官症狀，甚至還可能影響身體平衡，出現耳鳴、暈眩、噁心等症狀。

除了車禍、外力導致脖子受傷會引發頸頭症候群，上班族、低頭族長期姿勢不良，當肩頸痠痛伴隨頭暈、眼睛酸澀或疼痛，就可能是頸頭症候群。

治療方面，杜育才說，最重要是改善頭頸姿勢，很多人打電腦時頸部會往前，平時就要注意盡量不前傾，正確坐姿應收下巴、不要駝背；平常也要應養成運動習慣，可以跑步、做伸展操等，運動除了有助增加肌力，也可以讓身體更加柔軟。