【記者邱麗玥台北報導】中醫門診中有近七成的女性患有「慢性疲勞症候群」，除了易出現腰痠背痛、口乾舌燥及眼睛疲勞等外，更因壓力引起的內分泌失調，出現月經紊亂或是沒來等困擾，醫師提醒，若沒有盡快調整體質，容易造成不孕。

三十八歲的林小姐從事業務工作近十年，多年來月經經常不定期，有時候三個月才來一次，要不就是每次只來一天。三年前結婚發現自己不易懷孕，試過食療及求神問卜等各種方法，身心飽受煎熬，直到求診中醫才知是月經失調所致。經過長期中藥調理體質，終於成功懷孕。

中醫師鄒錦玫表示，「慢性疲勞症候群」已成為職場常見的問題，尤其女性患者，更容易因為長期壓力造成頭痛、胸悶、口乾舌躁及內分泌失調導致月經不穩定等問題，置之不理，就有可能提早停經。

中醫調理壓力大引起月經失調的方子因體質而異，例如月經不順的女性，可使用丹參、牛柒、益母草、茜草、當歸、續斷、紅景天、桑椹、花粉等藥材來調整體質；壓力大者可食用（西藏）紅景天、元參、冬蟲夏草、花粉等，口乾舌燥者可用麥門冬、石斛、花粉、甘草、苗陳等。

鄒錦玫提醒三十歲以上有月經失調困擾的女性，平時要避免過食西瓜、冰綠茶、柑橘等生冷涼性食物，以免經血鬱積，洗完頭髮要吹乾，衣服要蓋到肚子，避免低腰露臍裝扮。