【本報台北訊】不少愛美女性為了逆齡抗老、皮膚Q彈，嘗試臉部滾輪、小臉帶，當心錯誤方法，反而導致副作用；40多歲吳小姐因工作壓力大，臉部鬆垮、皺紋多，以滾輪按摩消除嘴邊肉，沒想到臉部卻出現更多細紋且多處瘀青，看似遭家暴，後來又使用母乳肥皂，過敏發癢、狂冒痘痘。

根據「網友最常使用十大抗老偏方」統計發現，許多愛美女性想保持臉部Q彈、消除皺紋下垂，大量食用膠原蛋白粉，不過，開業皮膚科醫師林上立表示，靠吃豬腳等補充膠原蛋白，恐吃進過多脂肪而發胖，粉狀膠原蛋白雖脂肪較少，但內容多為蛋白質，若不搭配其他東西，會引發營養不良；蔬果、肉類、豆類等營養均衡即可，不用刻意補充膠原蛋白。

另外，網友推薦的滾輪按摩，如果長期且用力按摩，可能導致皮膚瘀青纖維化、時間久了，恐色素沉澱；此外，不少網友抗老偏方還包括綁馬尾、風靡日本的小臉帶、拍打刮痧、臉部體操、貼膠帶、倒立，甚至用母乳肥皂、蛋清加上牛奶敷臉等，林上立指出，這些偏方容易造成不同程度的皮膚傷害、長細紋，民眾應小心使用。

林上立曾收治一名40多歲吳小姐，因工作壓力大，飲食睡眠不正常，近來感到臉部明顯鬆垮、皺紋多，甚至曾被年紀相仿的店員叫「阿姨」，為了重新找回年輕，上網找資料，部分網友推薦她以滾輪按摩、消除嘴邊肉，還能讓臉部膠原蛋白增生，沒想到用三個月後，臉部出現許多皺紋、小細紋，以及瘀青。

後來又有朋友建議她使用母乳肥皂，試用後過敏發癢、長痘痘；林上立說，亂用偏方反而容易傷害皮膚，建議有任何問題應找專業皮膚科醫師，先找出皮膚問題，與醫師討論出適合自己的治療方法。

10大抗老逆齡錯誤方法

1. 膠原蛋白

易有青春痘、發胖、營養不均；飲食均衡即可

2. 滾輪按摩            

皮膚表面摩擦易有色素沉澱、小皺紋；力道不能過大，建議以手按摩 

3.綁馬尾                

過緊會導致髮際線交接處禿髮；勿長時間綁

4.小臉帶                

過緊易勒出痕跡、血液不循環；效果有限                                                                                

5.刮痧                   

易瘀青、小皺紋；以手指腹按摩

6.臉部體操           

長期表情過度易皺紋；輕抬頭、轉頭可增肌肉張力     

7.貼膠帶               

易接觸性皮膚炎，勿用

8.倒立                   

臉部Q彈等效果有限；1-2分鐘即可

9.母乳肥皂            

易缺脂性皮膚炎

10.牛奶蛋清敷臉       

皮膚傷口易感染，勿亂DIY

資料來源：林上立醫師