孩子們，運動吧！

｜2015.10.19

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孩子們，運動吧！

運動的好處多多，可以增強身體抵抗力、減少慢性疾病的發生率、紓解壓力；國外研究也指出，學童每天上一節體育課，對學業表現有正向幫助。然而，台灣中小學生平均每周只有約兩節體育課，遠低於美國、歐洲、日本或大陸；而放學後花在看電視、上網的時間，更比運動時間多出五到七倍；影響所及，四成六的小學生體重過輕或過重。本周就為大家呈現台灣學童的運動樣貌。

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