開胃有方 煮竹筍粥就對了

文/石鵬來義 |2015.09.10
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文/石鵬來義

火傘高張的炎熱豔夏,我總喜歡煮一大鍋鮮嫩清甜的竹筍粥。

把竹筍切成細絲,與洗淨的白米一起倒入炒鍋裡,和著橄欖油拌炒開來,再加入幾杯水,蓋上鍋蓋,白米悶煮熟透、竹筍入味後,再加入一小把鮮甜小蝦仁或虱目魚柳;等全數食材在鍋水中翻滾冒泡時,再放入鹽巴、味精和一大把油蔥酥及一匙米酒。

然後將鍋裡食材全部翻炒開來,悶上鍋蓋,幾分鐘後再打開鍋蓋,灑入些許黑胡椒粉、一把切成細碎段的韭菜花。哇!一鍋氣味鮮嫩清甜的竹筍粥大功告成囉!

看著孩子一次可以吃上兩大碗公的竹筍粥時,誰說炎熱溽夏裡孩子會胃口不好,沒食欲呢?

「面對家常生活裡的問題時,想出『對治』的方法——這日常裡的『動腦創作』,還真讓我很有成就感呢!」邊洗著鍋子的我,很自豪地自我開心著。

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