愛情力量 讓她減肥成功

文/吳吉田 |2015.09.08
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文/吳吉田

文雯曾經交過幾個男朋友,剛開始都很恩愛甜蜜,但日子一久,對方就逐漸變得冷淡,終至分手,而分手的理由,總是一句:「你太胖了。」這句話像緊箍咒般地緊緊纏縛住文雯。

以前只要一分手,文雯就不由自主地狂塞雞腿、巧克力、餅乾、飲料等食物來消弭自我憎恨,暫時忘掉自己的痛苦,因而陷入暴飲暴食的惡性循環中。

但現在文雯擁有新的思考模式,那是新男友劭思用真誠的愛情支持、肯定她來的。她有著真真實實被愛的美好感覺,這是一分深具安全感的愛情,讓她殲滅了暴食暴飲症,遠離肥胖。如今的她,身輕如燕,為愛情減肥成功。

文雯以前很害怕面對鏡中的自己,又不願承認自己有飲食「上癮症」;但卲思讓她發現自己有多麼美好——具有愛心、真誠、寬闊的胸襟及包容力;而卲思也很珍惜並欣賞與眾不同的自己。

而且文雯慢慢地也覺察到肥胖使她體力變差、力不從心,以致工作不專心且時常感覺氣喘如牛;情緒也不易控制,遇到溝通不良、不順遂時,常心直口快、口無遮攔而容易得罪人,造成兩敗俱傷,因此下定決心減肥。

交往期間,難得劭思願意放下手邊工作,每天陪文雯吃飯用餐:從慢慢減少主食量,多吃清淡蔬果開始,到細嚼慢嚥增加飽足感,不再喝含糖飲料,不吃點心宵夜,口渴就喝白開水;早晚二次各三十分鐘的散步運動。兩年下來,成功甩掉三十公斤的贅肉,讓文雯不再擁有「肥胖姐」的綽號,更棒的是與劭思共組了甜蜜家庭。

文雯認為她能減肥成功的最大功臣是劭思,願意一路陪著她認識自己、肯定自己、相信自己,並力行「少吃多動」的策略,終於戰勝肥胖。看著文雯贏得好夫婿,令人稱羨!

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