【本報台南訊】施姓中小企業主每天工作超過十二小時，常有胃腸不適、腹脹、屁多及腹痛，另有課業壓力大的高三學生則是吃飽飯就腹痛，每天上廁所好幾次，都經安南醫院檢查是「大腸激躁症」，醫師建議規律運動及改善飲食紓壓。

安南醫院消化內科主任醫師施長碧昨天指出，大腸激躁症常發生於自我要求完美、個性敏感且生活緊張人身上，如再加上飲食喜好辛辣、刺激就更容易罹患。

施長碧表示，大腸激躁症常見的症狀包括腹部絞痛、脹氣、鼓脹、腹瀉、便秘、或腹瀉與便秘交互出現；常與情緒反應有關，如工作忙碌時、重大考試前都會加重症狀；雖長期受腸胃症狀困擾，通常體重並不會減輕，也不會有實際胃腸道器質性病變；糞便帶有黏液，殘便感 ，排便窘迫感。

施長碧建議患者，要調適心理、適應壓力，盡量避免給自己太過的壓力，並要有正常的作息，規律的運動。她建議，避免過敏性食物如牛奶製品與刺激性飲食，如菸、酒、咖啡、茶葉、辛辣食物等，攝取足量高纖維性食物等。

施長碧表示，如症狀仍持續，應考慮針對臨床症狀給予適當藥物治療，以恢復胃腸自律神經正常生理功能。