【本報台北訊】中醫師廖婉絨表示，壓力來胃火旺會狂吃，可透過玫瑰、炒決明子中藥調理，搭配穴位按摩，及規律作息、飲食及運動剷除腰肉。

一名四十三歲婦人，身高一百五十公分，育有兩個孩子，體重高達六十二點三公斤，體脂肪百分之三十五點九，第一胎產後五十公斤、第二胎五十五公斤，近年工作壓力大，暴飲暴食，體重直線上升，健檢出現紅字及輕度脂肪肝，健康亮紅燈。

中醫師廖婉絨說，工作壓力會讓身體分泌「壓力荷爾蒙」，這種壓力荷爾蒙會發出訊號讓吃進去的熱量迅速轉變成脂肪儲存起來，以對抗壓力，壓力會導致身體氣機阻滯，產生「肝氣鬱結」。

廖婉絨說，一旦肝疏泄的功能異常，影響到胃腸，加上經常用「吃」紓解壓力，特別是辛辣、炸烤等重口味食物，會讓「胃火旺」。

俗話說「胃熱則消穀」，她說明，這就是胃火越大，越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制食慾，導致暴飲暴食，久而久之造成「肝胃鬱熱型肥胖體質」，脂肪易堆積腰腹部，形成中廣身材（蘋果型）。

經廖婉絨建議患者以玫瑰、炒決明子等中藥調理及生活習慣改變，兩百天努力後減到五十公斤，更快樂的是體脂肪降低了，也養成運動習慣，及少量多餐。

廖婉絨建議，除以「玫瑰決明消脂茶」疏肝理氣瘦腰腹外，搭配「動態穴位按摩法」，帶脈穴位於腰部，可加強消除腰側脂肪。天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚子的肥肉。